S12 Lanci a due mani
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Info
Categoria
System Wall
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Forza dita
- Coordinazione
Dove eseguirlo
- System Wall
Livello
6-14
Esecuzione
Partendo da due prese uguali e alla stessa altezza, lanciare con due mani insieme a un’altra coppia di prese uguali, i piedi posizionati a piacere. Eseguire una salita, oppure una salita e una discesa consecutiva.