S2 Bilanciamenti dinamici
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Info
Categoria
System Wall
Su cosa agisce
- Forza braccia
- Tecnica
- Dinamismo
Dove eseguirlo
- System Wall
Livello
1-14
Esecuzione
Selezionare una serie di prese simmetriche, e due linee di appoggi esterne alle prese per le mani. Effettuare un numero determinato di salite in bilanciamento omolaterale, oscillando per cambiare appoggio, ovvero passando da un appoggio all’altro mollando i piedi, senza passi intermedi.