U15 Circonduzioni polsi con manubri
Info
Categoria
Riscaldamento
Su cosa agisce
Dove eseguirlo
- Corpo libero
Livello
1-14
Esecuzione
In piedi, gomiti a 90 gradi sui fianchi, con un manubrio leggero. Effettuare dei cerchi con i polsi, prima in una senso e poi nell’altro. (15+15)