U17 Scapolari su lista
Info
Categoria
Riscaldamento
Su cosa agisce
Dove eseguirlo
Livello
1-14
Esecuzione
Scapolari su lista: appesi braccia tese su lista buona. Allontanare e avvicinare le spalle alle orecchie (elevare e abbassare le scapole), 15 ripetizioni.