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U17 Scapolari su lista

Info

Categoria
Riscaldamento
Su cosa agisce
Dove eseguirlo
Livello
1-14
Esecuzione
Scapolari su lista: appesi braccia tese su lista buona. Allontanare e avvicinare le spalle alle orecchie (elevare e abbassare le scapole), 15 ripetizioni.