Jollypower

PG senza riscaldamento

mar 05 nov • Avanzati, Top

Esercizi

1
D45 Scaletta con bloccaggio alternato
X 2 serie con 4’
2
D46 Oscillazioni laterali
Su lista e non su rondone, con più “stacco” rispetto al video. X 2 con 2’
3
D39 PG. 1-1\1-2\1-1\2-1\1-1 lancio a due mani 2-2\2-3\…
2 serie con 4’