Su strapiombo, [(circa 3 o 4 cambi di lato) x 3 quasi di seguito ] x 3 con 3’

Su strapiombo, [(circa 3 o 4 per lato ) x 3 quasi di seguito ] x 3 con 3’

Un traverso di almeno 5 cambi di piede, andata e ritorno x 3 con 4’

Su due tacche simmetriche 3 serie da 4’, anche cambiando posizione dei piedi.